Медитация – это измененное состояние сознания, когда я устремляюсь к высшим мирам (к Богу) и ощущаю нечто отличное от материального мира. Во время медитации происходит несколько моментов:
1. Глубокое погружение в себя. Мое сознание будто раздваивается на наблюдателя и собственно меня. Я могу наблюдать и одновременно очень ярко переживать какую-то эмоцию или могу наблюдать и одновременно ощущать себя в какой-то ситуации из детства, например. Как только начинается медитация, я уже не могу скрывать от себя ничего. Происходит глубокое познание себя без прикрас, как есть. Иногда очень сложно принять, что во мне есть что-то негативное, но именно такое принятие является первым шагом на пути к очищению от этого.
2. Ощущение и видение тонкого мира. Во время медитации я ощущаю воздействие на меня тонкого мира. Это проявляется в чувствовании энергии, проходящей по телу. Иногда происходят видения. Чем дальше, тем яснее становятся эти видения. Опять же сознание раздваивается. Я могу одновременно ощущать себя здесь, сидящей на стуле, ощущающей материальный мир пятью органами чувств. Но есть еще другой план, который тоже очень реален, правда удержать его в сознании несколько сложнее.
Таким образом, во время медитации происходит познание мира духовного через познание себя.
В этом отзыве я подробнее остановлюсь на том, как я непосредственно ощущаю работу в четырех нижних телах во время медитаций, и какие изменения произошли со мной.
На физическом плане. Во время медитаций я часто ощущаю тепло в теле, иногда жар. Покалывания в ладонях. Тяжесть в ногах, которая потом проходит. Во время медитаций на конкретные органы и системы ощущаю их расположение непосредственно в теле. Если орган больной, то во время медитации боль проявляется сильнее и чувствуется очищение, освобождение. Вначале часто происходило самопроизвольное раскачивание. Иногда – вздрагивание всем телом. В особо сильные очищающие медитации, когда я готова к такому очищению – сильный кашель, учащенное дыхание, чихание, слезы, иногда рыдание. Все болезненные симптомы проходят сразу после медитации, и в теле ощущается легкость. После особо сильных медитаций – приятная усталость. Иногда клонит в сон, но чаще – сильный подъем энергии и сил. Изменения: стала лучше «слышать» свое тело. Стала лучше заботиться о его нормальном функционировании. До медитаций все больше ощущала слабость в теле. Теперь наоборот – сила. Пока не могу справиться с периодически появляющимися головными болями. Они были и до семинара. Видимо, проблема глубже. Я пока не могу до нее добраться. Во всяком случае, я могу сознательно уменьшить или совсем снять приступ головной боли, если потрачу на это какое-то время.
На эфирном плане. Во время семинара с медитациями на чакры стала непосредственно ощущать энергоцентры. Во время работы с чакрами чувствую вибрацию в месте расположения энергоцентра. Доказательством действительной работы служит то, что в теории я представляла их расположение несколько иначе. Теперь же знаю непосредственно, где они находятся, так как реально их ощущаю. Вибрация в разных чакрах разная в зависимости от ее чистоты и открытости. Также ощущаю токи праны по телу.
На эмоциональном плане. Во время медитаций, особенно в начале, явственно проступали скрытые эмоции, которые я раньше не пускала в сознание. Допуск в сознание позволил очиститься от негативных задавленных эмоций. Во время медитаций очень явственно с эмоциональной точки зрения проживала некоторые моменты из детства и из прошлых жизней. Во время медитации легко идет работа с очищением от негативных эмоций. Мне удается погрузиться в эмоцию, которую я испытываю, но которую в обычной жизни не принято проявлять и, таким образом, очистить этот канал. В обычной жизни стала гораздо ярче чувствовать. Спектр радостных проявлений расширился неимоверно. Поняла, что контроль за эмоциями вовсе не означает их подавление. Наоборот я стала гораздо ярче чувствовать, благодаря осознанию этих чувств. В то же время за негативными эмоциями, которые раньше блокировались и уходили в подсознание, загрязняя его, я могу сознательно наблюдать. Я как бы отмечаю «Да, я это чувствую». Когда эмоция осознана, она может быть сознательно изменена без подавления. А это означает, что она не загрязняет эмоциональное тело, не блокирует его. А значит, энергия в нем движется свободнее. В общем, появляется способность управлять эмоциональным телом и ярче переживать события жизни.
На ментальном плане. Я увидела многие свои ментальные установки, через которые я смотрю и реагирую на этот мир. Некоторые из них оказались для меня неожиданными. Этот план для меня пока остается самым сложным, т.к. мысль мгновенна, и уследить за ее проявлениями оказывается очень непросто. Я осознала как много «задних» мыслей ежедневно проносится в моей голове. Не скажу, что все эти мысли благостны. Контроль за этим планом дается с трудом. Хотя все лучше удается наблюдать за процессом. А осознание мысли – уже полдела в процессе управления ментальным планом. Думаю, что головные боли связаны именно с этим планом. Тем не менее, заметно усилились мои способности к творчеству. Исчезли многие барьеры. Я легко переключаюсь с деятельности на деятельность. Появляется очень много идей. То, что я планирую, исполняется ровно настолько, насколько четко этот план был оформлен на ментальном плане. Мечты сбываются, нужные люди вовремя появляются, деньги берутся буквально из ниоткуда, когда они нужны (приходит неожиданная премия, или подработка, или подарок).
В сфере подсознания. Несколько раз я осознавала, что с моим подсознанием происходят метаморфозы. Какие-то глубинные негативные жизненные установки изменялись. Я буквально начинала видеть мир в другом свете. Работу с подсознанием очень сложно описать. Я уверена, что все изменения, происходящие со мной, так или иначе затрагивали область подсознания, потому что именно там находятся корни проблем. Если в жизни что-то не получается, то это пронизывает все сферы, включая подсознание. Если внешне все наладить, но не убрать проблему из подсознания, то она рано или поздно проявится. А я ощущала на семинарах в Окунево, что у меня исчезал именно корень проблемы, которую я (моя душа) хотела решить.
Надеюсь, мои впечатления оказались доступны для понимания и кому-нибудь станут полезны.